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虫歯になるのは甘いものをたくさん食べるから！！と思っている方いませんか？

 

甘いものを控えているはずなのに、虫歯になってしまう。

それは甘いものの『食べ方』に問題があるかもしれません。

 

飲食後、お口の中では、細菌の生み出す酸や飲食物の酸により歯の成分が溶けだし

その後、時間をかけて唾液が成分を歯に戻していきます。

溶かす力が戻す力を上回る状態が長時間続くと、虫歯になります。

 

この時、甘いものの『量』以上に、食べる『頻度や時間』が問題となります。

ひっきりなしに甘いものが口の中にあると、唾液が歯を修復する時間がとれません。

ですから、のど飴を絶えず舐めていたり、ドリンクをチビチビ飲んでいたりすると

虫歯になりやすいのです。野菜ジュースやスポーツドリンクなど、ヘルシーなイメージの

ものにも意外に砂糖は入っていますのでご注意を！！

 

詳しくは医院においてあります『nico 1月号』をご覧ください。

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