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皆さんは歯磨きにどんな道具を使っていますか？もっぱら歯ブラシだけを使っているという方も多いと思います。

ですが、虫歯や歯周病の予防はどんなにしっかり磨ける方でも『歯ブラシ１本だけでは不可能』です。

日常のオーラルケアに、ぜひデンタルフロスや歯間ブラシをくわえましょう。

ただし、どちらも誤った動かし方をすると、歯や歯ぐきを傷つけかねません。

使い方のコツを伝授いたしますので、お役立てください。

 

お口の中には、どうやっても歯ブラシでは十分に磨けない場所があります。

それは①歯と歯が接した『コンタクトポイント』と②『歯の根元周り』

歯ブラシの毛先が入らなかったり当たりにくかったりすることで、しっかり歯磨きできている人でも

そこから虫歯や歯周病になってしまう人が多いんです。

 

【歯の根元まわりに当てるのが大切】

デンタルフロス　→　歯肉の溝に糸を優しく入入れ込んでから

　　　　　　　　　　根元から先端へとフロスを動かして根元まわりを磨きます。

歯間ブラシ　　　→　根元まわりにブラシの毛先が当たるようにします。

　　　　　　　　　　隣り合う歯の両サイドを磨きます。

 

次回は歯肉を傷つけないポイントをお伝えします。

 

詳しくは医院に置いてあります『nico ４月号』をご覧ください。

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