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根気よく続けよう！筋肉マッサージと開口ストレッチ

筋肉の緊張をやわらげるマッサージと、口を開くリハビリのためのストレッチ。どちらもお風呂ですると効果的ですよ。

 

治療により『痛みが完全になくなる』『口が以前と変わりなく開く』ようになれば理想的ですが

傷ついた顎関節の組織は元に戻りはしないため、難しいことが多いです。

ですから、『痛みをやわらげること』と、日常生活で不便のない範囲で『口を開けやすくすること』が治療の目標になります。

それには、顎関節症と気長に付き合っていく意識が大切です。

 

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