《お口の機能をアップするエクササイズ》   『ペコペコペットボトル』 ①２L入りのペットボトルをくわえます。 …

《お口の機能をアップするエクササイズ》   『上向きうがい』 ①水をひと口ふくみます。 ②天井を見るくらい…

《お口の機能をアップするエクササイズ》   『ベロ回し』 ①お口をぎゅっと閉じ、舌を歯とくちびるのあいだに入れま…

《お口の機能をアップするエクササイズ》   『唾液の分泌を促す　唾液線マッサージ』 ●耳下腺（じかせん） …

《加齢によるお口の機能の低下とは？》   『健康なお口』 ●引き締まったくちびるや頬　●唾液が十分に分泌 …