先日から、マスクの着用が個人の判断になりましたね。 マスク生活で、お口を動かす機会が減っている今、お口が運動不足になっていたり、よくな…

「よく噛むことはからだによい」とよく言われますが、咀嚼回数を意識して増やすのはたいへんです。 でも、食材の選びかた、調理のしかたを少し…

先日、新潟県へ社員旅行に行ってきました。   リゾートホテルに宿泊し、ホスピタリティを学びました。 外国人旅行客…

甘いものを控えているのにはずなのに、虫歯になってしまう。それは甘いものの「食べ方」に問題があるのかもしれません。   …

一番効果的なのは、子どもの頃から定期メンテナスを受けること。すんなりと予防習慣が身につくので、一生苦労せずにすみますよ。  …