岡山県倉敷市、水島駅、栄駅周辺で歯科医院をお探しなら「おおやま歯科」
おおやま歯科医院 ブログ
ホーム > おおやま歯科医院 ブログ
☆見逃すな！お口の老化のサイン⑦☆
《お口の機能をアップするエクササイズ》
『ペコペコペットボトル』
①２L入りのペットボトルをくわえます。
②ペットボトルを吸ってへこませます。
③強く……
☆見逃すな！お口の老化のサイン⑤☆
《お口の機能をアップするエクササイズ》
『ベロ回し』
①お口をぎゅっと閉じ、舌を歯とくちびるのあいだに入れます。
②歯の上を舐めるように、舌を一方に大きく１０回まわ……
☆見逃すな！お口の老化のサイン④☆
《お口の機能をアップするエクササイズ》
『唾液の分泌を促す 唾液線マッサージ』
●耳下腺（じかせん）
①耳したより少し前を、人差し指、中指、薬指でまわすように刺激し……
☆見逃すな！お口の老化のサイン③☆
《加齢によるお口の機能の低下とは？》
『健康なお口』
●引き締まったくちびるや頬 ●唾液が十分に分泌
●舌の動きも良い ●飲み込みにも問題無し
&n……
