公園にもどんぐりがたくさん落ちてるのを見かけだしましたね。
紅葉が始まるのも楽しみですね!
あっという間に今年もあと3ヶ月。しっかり美味しいものを食べて栄……
朝晩が肌寒くなってきましたね。
換気のために窓を開けさせていただいておりますので、寒いと感じることがあるかもしれません。
1枚羽織りものを持ってきていただければ安心かと思います。ひざ掛けもご……
根気よく続けよう!筋肉マッサージと開口ストレッチ
筋肉の緊張をやわらげるマッサージと、口を開くリハビリのためのストレッチ。どちらもお風呂ですると効果的ですよ。
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